Elämänmakuiseen kotiin

Vuosi 2020 muutti useat kodit myös toimistoksi ja moni näistä toimistoista jatkaa virassaan vielä tänäkin vuonna. Nopeasti väsätty kotitoimisto jää kuitenkin toimivuudeltaan helposti konttoria heppoisammaksi ja kotona rentoutuminen voi vaikeutua työkoneen muistuttaessa keittiönpöydällä seuraavan päivän etäpalaverista. Näillä muutamalla huomiolla parannat etätyöarkesi laatua roppakaupalla.
Jatka lukemista
Lämpimien kesäpäivien ja -iltojen luodessa mitä ihanimpia mahdollisuuksia ulkoiluun, saattavat jopa tukaliksi äityvät kesäyöt tuoda omia haasteitaan nukkumiselle. Uni on jokaiselle välttämätöntä ja kovin tärkeää. Se, kuinka nukut yöllä vaikuttaa suoraan seuraavan päivän vireystilaan ja mielialaan. Jotta saisit nauttia kesäpäivistä energisenä, levänneenä ja valmiina seikkailuihin, kokosimme neljä vinkkiä, joilla parantaa yöunta näin kesäaikana!
Jatka lukemista

Monelle tulee yllätyksenä, että useimmiten elämänlaatuun kaikkein suurin vaikuttava tekijä on se alusta, jolla vietämme noin kolmasosan vuorokaudesta - patja. Tähän suhteellisen pitkäaikaiseen hankintaan kannattaa vähän paneutua ja sitä varten kokosimme Patjaoppaan. Oppaan vinkeillä pääset alkuun yöllisen elämän perustan parantamisesta.

Jatka lukemista